HILDE AARSKOG

Det er ikke alltid man trenger å gå i terapi for å få orden på sitt indre liv. Mange finner god nytte og glede i å sette seg ned med en...

Her er erfaringene til to som har hatt videosamtaler med meg: «Det kan være lett å tenke at en samtale over Skype fort kan føles...

Ja, nå er det mye som skjer. Corona i media og corona i hverdagspraten, hjemmekontor og coronastengte skoler og barnehager. Hvordan...

Det er fredag og jeg sitter med min daglige "Hvilekopp", en cappichino. Ute regner det og høstfargene begynner å vise seg på trærne. Jeg...

(Bilde av Gerd Altmann, Pixabay) Vi kan alle kjenne at livet krever mer enn vi klarer å gi. Hverdagshjulet snurrer for fort til at vi...

Om sunne «nei» og sanne «ja» Før trodde jeg at det var høflig og riktig å si ja, og frekt og galt å si nei. Det er vel dette som kalles...

Hva det egentlig handler om, og litt om tilgivelse. Ligger du våken om natten og har imaginære samtaler med en som har såret eller...

Jo takk, bare bra! Eller...når jeg tenker meg om er jeg egentlig litt sliten. Overveldet. Men jeg har det jo bra, altså. Jeg bor i...

I et forhold er det umulig å være enig om alt. Noen av oss krangler/diskuterer aldri, kanskje fordi den ene lar den andre bestemme eller...

Du er ikke alene om å føle deg overveldet av livets mange gjøremål. Effektivitet er viktig og god tid kan gi dårlig samvittighet i disse...

“Whatever you do, don’t try and escape from your pain, but be with it. Because the attempt to escape from pain creates more pain.” – The...